オメガ-3脂肪酸DHA血中レベルが高い子は睡眠が良好なようだ
- 2014-03-09 - 英国の7-9歳の健康な小児395人が参加した疫学的調査やプラセボ対照無作為化試験の結果、オメガ-3脂肪酸ドコサヘキサエン酸(DHA)血中レベルが高い子は睡眠が良好で、DHA補助摂取は睡眠中の覚醒を防いで睡眠時間を増やしうることが示されました。 (2 段落, 197 文字)
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