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[記事]長く座っていることと関連する死亡リスク上昇が毎日1時間程の軽快な運動で解消しうる」へのコメント

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「関連ニュースがScienceDailyに」

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この研究,ScienceDailyでも採り上げられていました。いきなり原著論文はシンドイ,という人 (ワタシもですが^^;) へのご参考まで

One Hour Brisk Walking Counters 8 Hours Sitting
An hour of moderate exercise a day enough to counter health risks from prolonged sitting
https://www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160727194405.htm

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2016-07-29 - 16のプロスペクティブ観察試験をメタ解析したところ、長い間座っていることと死亡リスク上昇の関連が毎日約1時間ほどの軽快(moderate-intensity)な運動をしている人においては認められませんでした。
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