オメガ-3脂肪酸を摂りつつ運動すると筋肉がより増える/高齢者試験
- 2012-09-07 - 65歳以上の高齢女性14人が参加したプラセボ対照試験の結果、魚油に豊富なオメガ-3脂肪酸エイコサペンタエン酸(EPA)とドコサヘキサエン酸(DHA)を摂取しつつ運動をすると筋肉がより増えるという結果が得られました。 (2 段落, 201 文字)
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