COVID-19やインフルエンザのワクチン接種後の90分間の運動で抗体反応が増す
Free!新型コロナウイルス(SARS-CoV-2)ワクチンやインフルエンザワクチン接種後すぐ(30分以内)から心拍数120-140/分の軽め〜そこそこの運動を1時間半したところその後4週間の検査でのそれらワクチンへの抗体反応が一貫して運動なしの群を上回りました。
マウスの実験によると運動の際に作られるインターフェロンα(IFNα)がワクチン免疫反応の底上げに寄与しているようです。
今回の試験で使われたSARS-CoV-2ワクチンはPfizer/BioNTechの
- Exercise post-vaccine bumps up antibodies, new study finds / Iowa State University
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