日頃の運動はたとえ僅かでも死に難くする
- 2019-03-22 - 40-85歳の米国成人9万人近くを中央値9年間追跡調査したところ、運動は週に10-59分程度でも死亡率低下と関連し、しすぎるとかえって逆効果ということはなくて推奨を10倍以上上回る1500分以上/週の運動も一層の死亡率低下と関連しました。 (2 段落, 161 文字)
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