三つ子の騒音百まで
 ・ 参考文献にPERSPECTIVEを追加しました。
大うつ病患者へのNeurocrine社のAMPA受容体増強薬のPh2試験で有意効果あり
 ・ タイトルの誤記を訂正しました(Ph1試験→Ph2試験)。
先立つ治療を少なくとも1回経ている骨髄腫へのJ&JのCarvykti使用を欧州も承認
 ・ BMSのBCMA標的CAR-T・Abecmaの欧州での承認について短く追記しました。

単に歩いただけで健康は増進しない

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2006-09-30 | コメント

適度に激しい運動と1万歩を自分のペースで歩く運動を比較した結果、単に歩くだけの運動で健康は増進し得ないと示唆されました。

この試験では座っていることが多い128人を上記の2つの運動群に割り当て、それぞれを6ヶ月間実施した後で最大酸素摂取量(peak oxygen uptake)やその他の健康マーカー(血糖値、血圧など)の変化を比較しました。2つの運動群のエネルギー消費量は同一になるようにしました。

この結果、歩行運動では最大酸素摂取量は僅か4%しか上昇しませんでしたが、適度に激しい運動では10%上昇しました。

空腹時血糖値や血中脂肪等といったその他のマーカーはどちらの運動群でも影響を受けませんでした。

カナダのVicki Harber等がAmerican College of Sports Medicineで発表した研究成果です。

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