運動は更年期女性の骨密度の低下を抑制する
- 2004-05-25 - 平均年齢55歳の初期更年期女性83人を対象にした26ヶ月の試験から「トレーナーの指導の下で行う運動(毎週2回60-70分)と自主的な運動(自宅で毎週2回25分)を組み合わせたエクササイズプログラムは、体を元気にし、骨密度の低下を抑える効果がある」とわかりました。 (3 段落, 246 文字)
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