仮眠は脳の働きを良くする
- 2002-07-07 - 「ボランティアを募り、コンピューター上で物体を並び替えるという視覚を利用した課題(認知試験)を、『休みなしで1日4回続けて実施してもらった場合』と『2回目と3回目の試験の合間に30分または1時間の仮眠をとって実施してもらった場合』を比較したところ、仮眠を取った場合の方が課題を処理する効率が最後まで低下しなかった」ということがハーバード大学の研究者等によって明らかにされました。 (6 段落, 768 文字)
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