筋力トレーニングで筋肉増強ホルモンのレベルが上昇する
- 2007-06-01 - 60代〜70代前半の高齢男性と20代の若い男性を対象にした試験の結果、筋力トレーニング(strength endurance resistance exercise)により、テストステロン・成長ホルモン・コルチゾール等の筋肉量や筋肉機能の増強と関連するホルモンレベルが上昇することが確認されました。 (2 段落, 209 文字)
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