末梢動脈障害(PAD)患者はウォーキングした方がよい
Free!末梢動脈障害(PAD)患者417人を対象にした3年間の追跡調査の結果、エクササイズとして1週間に3回以上ウォーキングすると歩行能力の低下を抑制できると分かりました。
6分間の歩行距離を3年間に渡って追跡調査したところ、一週間に3回以上ウォーキングをした方が1年当たりの歩行距離低下が有意に少なくなっていました。
具体的には、1週間に3回以上ウォーキングをするPAD患者の年間の歩行距離低下量は48フィート、1週間のウォーキングが1-2回の場合には56.6フィート、ウォーキングしない人では79.4フィートでした。
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