腸微生物代謝物インドール減少がマイクロRNA・miR-181を増やして肥満を助長
 ・ タイトルも本文に倣って「インドール→インドール減少に訂正しました。
Erytech アスパラギナーゼ封入赤血球薬の急性骨髄性白血病Ph2b試験失敗
 ・ タイトルのタイプミスを訂正しました(アスパラギナー→アスパラギナーゼ)
プレガバリンと自殺行為やその他被害に陥りやすいことが関連
 ・ 関連ニュースを追加しました。

座りがちな生活の健康への害は運動しても解消しない/メタ解析

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2015-01-23 | 投稿者 : myamさん
ここ数年,こういう話をよく目にします。『「動かない」と人は病む』(大川弥生,講談社現代新書,2013年) なんてド直球な本も出てるくらいで。

BioTodayでも ─

2014-09-07 高齢者の座り時間短縮とテロメア延長が関連...
http://www.biotoday.com/view.cfm?n=64524

なんて話がありましたし,最近の ─

2014-12-16 実年齢より若いと思っている人は死亡率が低い...
http://www.biotoday.com/view.cfm?n=66059

も,「自分を若いと思っている人」というのは,ほぼほぼ,「体をよく動かす人」でしょうし。

ワタシ自身は……酒も飲まず,煙草も吸わず,ちょ〜少食……なのに,高脂血症 & 糖尿病予備軍……なんでやねん! と思ってましたが,これかぁ,と,すっかり洗脳(笑)されてしまいました。何しろ子供の頃から貧血で (あ,男です),暇さえあれば,ぐったり,暇がなくても,ぐったり,という人生。しかも,「古典的なインテリ」志向で(笑),座って本を読んでるのがカッコイイ,みたいな。

そんなワタシが今すがるのは ─

Taking Short Walking Breaks Found to Reverse Negative Effects of Prolonged Sitting
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/09/140908083748.htm

それに,今回の研究を紹介しているScienceDailyの記事 ─

Sitting for long periods increases risk of disease and early death, regardless of exercise
http://www.sciencedaily.com/releases/2015/01/150119171701.htm

中にも,"For example, at work, stand up or move for one to three minutes every half hour..." と……

座業従事者のみなさま,頑張りましょう!(笑)
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